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五青汁

    五青汁是一种健康的休闲饮品,主要的成分是西芹汁、黄花汁、苦瓜汁、青椒汁、青苹果汁混合而成的。这五种均有各自的功效,整体来说,饮用五青汁可以清燥热、清毒素、清宿便、清囤积、清血脂的功效,
对于现代的上班族来说,坚持每个月一杯,减肥祛痘立竿见影。
 
   原材料:
青苹果一个,青椒一个,黄瓜一根,苦瓜一根,西芹一根。
 
   五青汁的做法:
1.准备好所有材料。
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2.青苹果和黄瓜去皮洗干净,青椒、苦瓜和西芹洗干净。
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3.将所有材料切丁。
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4.全部放进榨汁机内。
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5.在加入一点点水,有利于搅拌。
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6.进行榨汁。
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7.搅拌半分钟左右。
        五青汁9
8.将残渣过滤或者直接饮用都是可以的。这样一杯绿色健康的五青汁就完成了。
        五青汁

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